宫寒怎么备孕容易成功

宫寒多数由于脾肾阳虚引起的，所以要想备孕成功需要做到以下几点。第一药物可以选择艾附暖宫丸，温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片，还少丹等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛肉、羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，有利于去湿去寒。第四平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、三阴交、足三里、关元、气海、神阙等穴位。也可以坚持用艾草温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。