小儿脾虚的症状及调理方法

小儿脾虚，这是中医的名称。体虚，在中医辨证上，分为脾气虚、脾阴虚、脾阳虚，各有不同的症状。 脾气虚的孩子，一般来讲，食欲不振、面色萎黄或者发白、头发干枯、稀疏、没有光泽；孩子精神状态不是很好，显得疲乏无力，大便比较稀或者有不消化的食物，或者大便干结。脾阴虚的孩子，除了脾气虚的症状外，还可能会有口干、口渴，吃饭的时候爱喝水，还有大便干结，孩子烦躁，晚上睡不踏实、来回翻腾，手脚心热，冬天也要把手脚放在外面。脾阳虚的孩子除了脾气虚的症状以外，他会有怕冷、大便稀、小便清长这些症状。那么，中医考虑脾为后天之本，气血生化之源。如果脾胃功能差，食物不能得到有效的消化和吸收，会影响生长发育，比如体重不增、身高增长缓慢等。那么小的特点，他对饮食没有节制、不知饥饱、喜好不能自节，爱吃的东西多吃，不爱吃的东西少吃或者不吃。所以家长要在饮食上控制好食量，调整好饮食结构，平时可以给孩子吃一些健脾的食物，比如山药、茯苓、党参、白术、陈皮、莲子等，可以煮粥或者煲汤，或者做一些小点心，比如茯苓粉、山药粉做的小饼、点心等。再有，可以通过推拿和针刺的方法，对于脾胃不好的孩子来进行调理，比如不吃饭、推拿推脾经、清胃经、揉板门、捏脊等。