脂肪肝做什么运动能减掉大肚子

脂肪肝患者建议可以长期跑步。 通过跑步活动，促进脂肪在体内的新陈代谢，减缓脂肪组织蓄积在腹壁表面，减肚子。但是，跑步运动要长期坚持，而且每次这种运动时间要保证，至少持续半个小时以上，甚至一个小时。此外，患者也可以通过游泳、跳绳、瑜伽活动等促进脂肪在体内，在肝脏等部位的新陈代谢。运动主要是要长期坚持，三天打鱼两天晒网是没有什么作用的，也不会促进脂肪肝的缓解，所以贵在坚持。