吃什么润肺养肺止咳最快

润肺、养肺、止咳比较快，可以吃一些雪梨汤、百合汤，也可以结合一些铁皮石斛、甘草、百合等药物，也可以适当的使用一些按摩的方法，注意保暖是很重要的。 注意饮食清淡，不要吃油腻辛辣的食物，不要吃海鲜、火锅、烧烤等刺激性食物。观察一下有没有异常的呼吸困难、发烧或者是异常的疼痛等情况。注意调整饮食，不要过度的劳累，也不要过度的熬夜，调整一下饮食习惯，多吃一些流食对于身体健康比较好，不要吃太辛辣的食物。 适当的保暖对身体健康也是比较好的，调整一下环境的温度，不要长期的处于污染的环境。调整下饮食习惯，生活有规律。不要过度的紧张，心态调整对身体健康也是比较好的，可以观察一下具体情况，检查一下，对症治疗。