流产后饮食吃什么好

流产后饮食要注意清淡，一定要加强营养，营养一定要均衡，要以温热的食物为主，要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。 不要吃辛辣、刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，还可以多喝汤水，例如多喝鲫鱼汤、骨头汤有助于身体的恢复，还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。