孕期腿肿脚肿怎么办

孕期出现腿肿脚肿，应要注意多休息。休息的时候，可以用枕头垫高双腿，有缓解水肿的作用。 平时，可以用温水泡脚，多按摩脚部，使脚部的血液循环，也有助于消肿的作用。还要注意保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。避免做重体力的劳动。避免长时间的久坐和久站，避免穿高跟鞋。要适当的运动，增强抵抗力，饮食一定要注意清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。