怎样瘦腿我就想让腿瘦下来有好多肥肉

瘦整个大腿:以立正的姿势站着,两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速，半小时,每天坚持，正处于青春期,不建议减肥。