肾虚影响睡眠吗

肾虚确实会影响睡眠的。 肾虚的主要表现症状为腰漆酸软、夜尿增多、头晕目眩、心烦气躁等。肾虚是中医上的名词，又同时分为很多性质，如肾阴虚、肾阳虚、肾气亏虚、肾精亏损等。引起肾虚的原因有很多，主要包括先天性不足、手淫过度、长期劳累等因素。肾虚治疗越早恢复的周期越短，建议及时去医院进行检查，并根据医生指导积极配合治疗。生活方，要保证劳逸结合，不要熬夜。饮食上可以多吃一些补肾固精的食物，比如山药、枸杞、女贞子、覆盆子、巴戟天、肉苁蓉等等，这些都有很好的治疗肾虚的引起的失眠的效果。