哺乳期怎么样才能减肥呢

前期不需特别注意,毕竟在哺乳期,需要摄入大量营养物质来产奶,到孩子四个月的时候可以做些运动,如仰卧起坐、慢跑等,另外可以做些产妇操,很多医院都教授的。