钙维生素D片什么时候吃

通常来说钙片或者是维生素D建议随餐服用或者是在餐后半个小时左右再服用，并不建议空腹的时候吃维生素D或者是钙片，因为维生素D是属于一种脂溶性的维生素，它能够促进肠道对于钙剂的吸收。 同时钙剂又需要一些胃酸来帮助其消化吸收，所以说还是建议餐中服用或者是餐后在胃分泌胃酸比较多的时候服用这两种药物。平时日常生活也要注意多吃一些含钙高的食物，每天可以多喝一些牛奶，也要到户外去晒太阳，多做体育锻炼，有助于钙的吸收。