小儿贫血怎么食补

小儿贫血可以吃以下几种食物： 首先可以多吃一些瘦肉，因为各种瘦肉都是含有铁元素的，有补血的效果。也容易被人体吸收利用。各种瘦肉里面含有丰富的铁元素，因此可以多吃一些瘦肉。 其次，可以多吃一些动物的肝脏，一般贫血的孩子都是缺铁的，动物的肝脏是最适合的食物。 另外，还可以多吃一些蛋黄，蛋黄是一种常见的食物，也是很适合贫血孩子所食用的，不但能够解郁补血，还能够健脑益脑。其次，还可以多食用一些芝麻酱，芝麻酱原料是黑芝麻营养成分非常丰富，也是很好的补血食物。