脚扭伤了要多久才能恢复

脚的扭伤，一般情况下需要4到6周左右的时间来恢复，即便是轻微的扭伤，轻微的损伤，也需要至少两周的时间恢复。 一般情况下都需要4到6周左右的时间来恢复，扭伤以后，首先应该减少活动，休息，必要时进行适度的固定。这种适度的固定，有利于软组织韧带损伤的修复，有利于肿胀的消退，同时可以外用一些消炎止痛的药物，比如扶他林软膏、云南白药喷雾剂，也可以同时口服一些消肿的药物。可以在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时间断冰敷，间断冰敷10到15分钟，冰敷以后破裂的毛细血管部分的闭合，有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。