更年期间总是盗汗怎么办呢?

更年期盗汗的患者需要加强营养。 可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉、鸡肉等食物。建议患者适当的进行体育锻炼。通过提高身体素质来治疗盗汗，更年期盗汗是由于体内激素水平改变所引起的。平时要保证心态平和也是防止更年期盗汗的一种方式。另外，要保持规律的生活作息，避免过度的熬夜，避免劳累，避免过度的焦虑，避免心理压力过大，这些情况有效的避免均可以缓解更年期盗汗的症状。