头发现在脱发严重怎样可以生发

不明显。可以口服中成药养血生发胶囊、胱氨酸，可以多吃黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳、核桃仁、胡萝卜,均衡营养不偏食。注意精神放松,不熬夜。