为什么蛙跳完腿会疼

蛙跳完出现腿疼，主要原因是在蛙跳的过程中，肌肉强烈的收缩，长时间蛙跳容易导致局部出血，损伤拉伤，并且产生一些乳酸性的物质。同而产生局部的炎性反应，刺激周围肌肉以及神经，从而出现疼痛症状。这时，在早期建议进行冰敷，以休息为主，后期在休息的基础上，可以局部热敷，并且配合适当的按摩。如果疼痛很重，则建议进行口服药物，外用药物以及理疗等对症治疗可以起到有效的缓解局部炎性反应的效果，从而缓解腿疼痛的症状。因此，在蛙跳后，建议以休息为主，同时配合一些其他的治疗。