崴脚以后多久可以揉

崴脚以后，早期在48小时之内不建议进行揉捏。因为早期予以揉捏可能会导致损伤加重，肿胀加重的情况。崴脚早期一般在48小时以内可以进行冷疗。也可以理解为适度冰敷，予以制动，冰敷可以减少肿胀的加重。在48小时后可以进行适度热敷，并抬高患肢。通过以上处理，可以消肿治疗。在消肿过程中，并不建议予以揉捏。予以揉捏往往还会导致疼痛的加重。并不利于病情的恢复。所以崴脚后仍然建议去正规医院就诊，采取规范治疗。