脚肿冰敷多长时间

脚肿冰敷一般是冰敷24小时，也就是说24小时之内都可以采取冰敷。 可以不间断的冰敷，冰敷都是有很好的作用，第一，可以热胀冷缩可以使局部的毛细血管得到收缩而减少出血、水肿作用，第二冰敷之后，它可以缓解疼痛，也可以起到一个很好的作用，24小时之后最好是不要冰敷，最好是加以制动，不要剧烈的活动，特别是不要去按摩和按揉，如果通过冰敷之后，那么踝关节肿痛仍然很重，仍然不能活动，最好是及时到医院去拍摄踝关节的正侧位片，或者做一个踝关节的核磁共振检查。明确是否有骨折或者韧带损伤，然后再采取针对性的治疗。