宿醉后第二天怎么缓解头晕恶心

大量饮酒之后，第二天会出现头晕、恶心，常见的缓解办法，包括喝一些温热的蜂蜜水。 因为蜂蜜水含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解和吸收，继而改善头晕、恶心、呕吐的症状，同时，蜂蜜还有利于改善睡眠质量。可以口服西瓜汁和柑橘汁、西红柿汁，西瓜汁可以利尿加速体内酒精排出体外，同时具有解毒去火的功效，西红柿汁能够帮助分解酒精里面的特殊的果糖，能够缓解酒后恶心的症状。酒后恶心也可以喝点热牛奶，牛奶能够有效的保护胃黏膜，减少酒精吸收，同时口服抑制胃酸分泌的药物来改善恶心，呕吐的症状，以清淡饮食为主。