低烧怎样物理降温最好

低烧可以通过额头贴降温贴、冰块冷敷或者温水擦浴一些大的血管，比如颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等等。也可以通过泡温水澡，来达到物理降温的目的。 人体的正常体温在36度到37度左右，超过37度三就是发烧了，37度3到38度是低热，低热时可以通过物理降温，如果体温超过38度五的时候，就要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止发烧引起的高热惊厥。在发烧期间要注意休息，尽量避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜。平常我们可以进行一些适量的体育运动，来提高免疫力，增强体质，减少疾病的感染率。