脚踝骨折吃什么食物好得快

脚踝发生骨折以后可以通过吃以下的食物来促进相应的营养补充，进而促进骨折愈合。 第一，尽量保持营养的齐全，在这个基础上应该适当的加强对于钙质、蛋白质营养的补充。简单点说也就是不挑食，然后在这个基础上来充分的加强奶制品、豆制品、鸡、鸭、鱼肉等方面的一些补充。第二，适当吃一些水果以及蔬菜，充分的补充维生素C，从而促进相应的骨折断端的愈合。第三，还可以适当吃一些高热量的食物，常见的有淀粉以及米饭等，这些可以给骨折的愈合提供相应的能量。