心肾不交失眠的症状

心肾不交失眠的症状，可见心烦不寐多梦，方以还少丹，具有温补脾肾，养心安神的功效，临床应用于治疗虚损劳伤、脾肾虚寒、心血不足、腰肌酸软、失眠健忘、眩晕倦怠、小便浑浊、遗精阳痿、未老先衰、疲乏无力。食疗选择小米，熬成粥，临睡前使用，可使人安然入睡，饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可，对改善睡眠有益，临睡前喝一杯牛奶，可催人入睡，对老年人尤为适合。