胆固醇高可以吃花生油吗

胆固醇高是可以适当的吃一些花生油的，但是吃多了肯定是不行了。 因为花生油当中的甘油三酯或者卵磷脂的一些物质也会引起胆固醇的升高的，这些是不行的。 这样会加重胆固醇的升高，因为胆固醇越高的话，血液粘稠，容易引起血栓栓塞性的疾病。 就会引发心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、下肢动脉粥样硬化闭塞症等等问题。 因此控制胆固醇跟甘油三酯是非常关键的，还有低密度脂蛋白就需要低盐低脂，低胆固醇饮食。 多吃蔬菜和水果，避免过度的劳累、熬夜、戒烟戒酒、控制体重。 适当的锻炼出汗，每天晒太阳20到30分钟，增加胆固醇的转化。 同时服用降低血脂的药物有血脂康、考来烯胺、盐酸普罗布考、阿托伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐。