孕18周需要补充什么

怀孕18周，需要补充多种维生素、矿物质以及叶酸。 所以说在怀孕18周一定要注意合理饮食，首先要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶，这类食物含有丰富的优质蛋白质。其次，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C维生素E以及叶酸，怀孕18周，还需要补充dha，dha主要成分为卵磷脂，卵磷脂是胎儿大脑发育所必需的。