小产后应该吃什么

小产后应该多吃一些高蛋白、高维生素类的营养物质。 女性在小产之后，机体免疫力会比较低下，还会有阴道出血的现象。因此，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、虾肉，以及新鲜的蔬菜、水果，这样有利于机体的恢复，并且能够预防便秘等情况发生。饮食的口味上要尽量清淡一些，暂时不要吃的太过于辛辣刺激，也不要过于油腻。小产后可以适当的进行活动，但是要避免劳累或是剧烈运动。同时，应该观察阴道出血情况，如果出血量多或是时间比较长，应该及时的到医院进行复诊。