5岁小孩上火吃什么降火

孩子上火主要是内热大导致。本身孩子属于纯阳体质，容易内热大，导致大便不通，口气重等上火表现，有些孩子吃蔬菜水果少，吃油炸食品多更容易上火。所以爱上火的孩子首先可以先多喝水，多吃蔬菜水果。不吃油腻食品或油炸等刺激食品，可以适当吃益生菌调节肠道菌群，保持大便通畅。也可以适当吃点清热颗粒或导斥片等清热解表的中成药。每天养成良好的排便习惯对于爱上火的孩子讲很重要。大便不畅或大便干燥往往是上火的首要表现，应引起重视。