血液里铁含量低会有什么危害

血液里铁含量的降低主要是考虑除非出现缺铁性贫血，可能会导致头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷气短、食欲减低、运动耐量降低等一系列的症状，长期贫血，还可能会导致贫血性心脏病，心力衰竭等等。 首选的治疗方案是通过补充铁剂来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。