孕晚期手脚浮肿怎么缓解

怀孕晚期孕妇手脚浮肿，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。 另外，在休息的时候可以用枕头垫高双腿，能有效的缓解水肿，平时要注意多按摩手部和脚部，也有一定的缓解作用。建议怀孕晚期一定要注意多到户外走走，要避免长时间的久坐和久站，要避免做重体力的劳动。饮食也要注意清淡，要控制盐分的摄入，因为摄入过多的盐分会引起水肿的发生。另外，一定要注意定期到医院进行产检。