走路太多脚后跟疼怎么缓解

走路太多出现脚后跟位置疼痛不适症状，主要是考虑非甾体类镇痛药物治疗，注意休息，避免过度挤压、刺激，针刀松解、冲击波治疗、口服改善微循环药物等方式进行对症治疗。 大部分活动引起疼痛，主要是考虑足底脂肪垫受到过度挤压、刺激，或骨刺形成挤压周围组织，导致出现相应临床症状情况，可以通过骨科、针灸科门诊就诊检查。注意保暖、休息，穿软底鞋，症状期减少活动，并与痛风引起症状进行相应鉴别，劳逸结合。