中年人放屁多是何原因

多见于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调。 可以口服助消化药物、益生菌制剂积极的对症治疗，缓解不适症状。同时要多注意饮食方面调理，避免不适症状的反复发作。不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，不要吃粗糙、坚硬、不易消化的食物。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，补充膳食纤维，戒烟、戒酒，少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。平时要多注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，多锻炼身体，增强体质。