例假吃冰激凌真的会有影响吗

例假吃冰淇淋是有可能会影响月经的。有可能会导致经行的腹痛，或者是经期血块变多，也有可能会导致经期的淋漓不尽。 冰淇淋服用之后在中医上面会引起寒凝，寒凝会导致血瘀的情况存在，会影响气血的运行，进而影响月经。女性从月经前一周开始，就不要服用一些冰冷的食物，同时也不要淋雨、涉水等等，而经期同样也要避免受凉。女性在经期要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白高营养的食物。