高血压患者能吃石斛吗

高血压患者能吃石斛，石斛能够提高人体的免疫力、抗衰老、抑制肿瘤、改善糖尿病的症状、抗缺氧等作用，但是并没有明显的降低血压的功效。 高血压患者还是应当采取饮食调节增加运动，以及服用降压药物来治疗，在饮食方面应当要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏在运动方面，应该采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等，此外，还要注意减轻精神压力，保持心态平衡。