怎么知道自己晚上是否打呼噜

如果想知道自己晚上是否打呼，可以通过手机录音或者去医院做睡眠监测等检查来明确。 如果晚上有睡觉打呼，可以根据是否有缺氧，呼吸暂停等情况分为生理性和病理性。生理性的打呼噜，就是虽然有打呼噜的声音，但是程度不重，也没有呼吸暂停缺氧，这种情况一般也不需要特殊的临床干预和治疗。病理性的打呼，就是指打呼噜程度比较严重，同时合并有呼吸暂停，有缺氧，这种情况则需要进一步到医院就诊。要完善电子喉镜，睡眠监测以及颈部，鼻咽部CT等检查，来评估引起打呼的具体原因。最终可能需要通过佩戴呼吸机或者手术治疗等方式来改善。