减肥去湿气的中药配方

如果身体湿气重，引起肥胖，那么可以应用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须、山楂等泡水喝，以减肥祛湿。 当然还可以通过其他的方法调理。第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。第二，平时要管住嘴，不能吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是甜食、冷饮以及油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，要迈开腿，平时要多到户外运动，通过运动可以增加身体的代谢，有利于体内湿气的排出。