胃灼热反流是怎么回事

这种情况多见于急性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、12指肠溃疡等病变。 可以通过胃镜、碳呼气实验、消化道钡餐、血常规，粪常规等检查，明确病变性质，针对性治疗，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作，要少吃多餐、细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后避免立即平卧，需要适当的活动，如散步半个小时，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，平时要注意多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞、练瑜伽、跳绳、游泳等，增强自己的体质。