爬山过后大腿上的肉疼怎么办

爬山后大腿上的肉疼，多考虑是运动之后大量肌肉释放乳酸产生的无菌性炎症而出现的疼痛。这种疼痛，建议患者以休息为主，24小时之内采取冰敷治疗，超过24小时热敷、理疗为主，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑应用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解的情况下，可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗。痛点封闭可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射。一般问题不大，如果以上相关症状还是没有好转，建议行相关腰椎核磁检查来排除有无腰椎方面的问题。