小孩子缺铁吃什么

孩子缺铁可以通过食物和药物双重方面进行补充。在饮食方面，含铁比较高的包括动物的肝脏，血制品，一些红肉也就是瘦肉类的，黑木耳，菠菜，蛋黄，紫菜，虾米等等都可以。也可以在医生的指导下给孩子服用一些铁剂药物。药物的补充，一般恢复的会比较快。包括蛋白、琥珀酸铁等等。家长要注意给孩子补铁的同时也要补充维生素C，能够促进铁的吸收。