长期服用益生菌有副作用吗

如果长期服用益生菌会有以下副作用： 第一，可能会患上益生菌依赖症，导致可能出现一系列的副作用，包括影响糖类与脂肪的代谢功能以及造成机体的免疫功能失调，还可以引起肾功能的损伤。 人体在正常的情况下，存在各种细菌，包括在肠道处于动态的平衡状态。也就是常说的菌群平衡，并不是说吃过多的益生菌就能彻底的压住有害细菌。也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生菌群失调，这样对体内也是有害处的。当发现有这种情况，应该立即停用益生菌，还要多喝一些温开水，加速自身的代谢 ，可以起到缓解的作用。