柠檬水对高血压有好处吗

对高血压患者有一定的好处。 柠檬中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、矿物质、植物酸、黄酮类，尤其还有橙皮柑和橘皮苷等成分。有研究表明橙皮苷和橘皮苷具有降低毛细血管脆性的作用，可以防止微血管的破裂。另外，维生素C有软化血管的作用。所以柠檬水对于延缓血管硬化也有一定的作用，对于高血压有间接的延缓作用，但是效果甚微。不能够拿柠檬水当做降压药。高血压病的患者需要低盐、低脂、清淡饮食，戒烟戒酒，控制体重。经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压定期去医院复查，根据医生的医嘱调整降压药的用药方案。