穿鞋穿的脚板疼怎么办

穿鞋后，引起脚底板位置出现疼痛，最直接有效的治疗，就是及时进行换鞋，更换软底与足弓贴合度高的运动鞋。 其次，口服非甾体类镇痛药物。睡前可以烫洗治疗。而对于症状出现反复的患者，主要是考虑足底部出现相应的筋膜炎症状。由于微循环不好，反复挤压，出现疼痛症状，需要及时进行门诊检查。理疗，改善微循环治疗。有些需要进行针刀或者银质针进行局部筋膜松解，平时减少活动。防止症状加重，或者反复。