经常拉肚子吃什么食物好

经常拉肚子，主要就是吃一些软的容易消化的食物比较好，可以喝一些小米粥，玉米粥面条等等。 尽量少量多餐，吃一些清淡的食物，不能吃酸辣刺激性的食物和油炸性的食品，同时还要注意腹部的保暖，保证良好的精神状态，需要合理应用一些调理肠道功能的益生菌和补脾益肠的药物等进行对症治疗，必要时也需要进行肠镜检查，明确是否有肠道方面的其他病变，进行对症治疗。