我17岁因为经常抽烟现在的牙有点黄怎么办

正确刷牙,竖着刷牙才对,很多烟斑是不能完全刷掉的，烟斑附着在牙齿上很紧的，一种粉末喷在牙面上把烟斑洗掉。