足跟痛的治疗方法

足跟痛的治疗，首先暂时减少活动，选择合适的鞋子，避免久站，避免爬山、爬楼梯、走路过多，不要穿高跟鞋，也不要穿太软的鞋子，同时，根据疼痛的情况进行一定的检查治疗，包括外用一些喷雾剂或者贴膏药，如果疼痛严重，还需要口服一些非甾体类的消炎止痛药，活血化瘀、舒筋散寒的药物，也有利于治疗足跟疼痛。 如果局部有红肿胀，要检查清楚有没有积液或者细菌感染以及痛风等情况；检查清楚以后需要对症降尿酸，抗感染治疗，适当的补钙。骨质疏松造成的足跟痛也有很好的治疗作用，多晒太阳，同时适当的去正规的医院进行康复训练，理疗、针灸都有助于恢复，持续不缓解要及时检查清楚。