酸枣仁为什么能治失眠

酸枣仁，能够帮助治疗失眠，是因为酸枣仁中含有调节中枢系统的物质，能够起到镇静催眠的作用，而且还可以延长睡眠的时间，提高睡眠的质量，所以说酸枣枣仁，能够帮助治疗失眠。 而且酸枣仁，还具有开胃健脾的功效，能够改善脾胃虚弱所引起的食欲不振和消化不良等症状。同时，还具有滋养心肝的作用，能够调理心脏和肝脏，同时，还可以缓解肝血不足所引起的失眠。酸枣仁含有的皂苷、生物碱、黄酮成分，就能够起到有镇静催眠的功效。对于一些心血不足、劳伤心神、虚烦不眠的患者，可以在医生指导下使用酸枣仁，去进行改善失眠的症状。