为什么体内会有湿气

体内湿气的原因常见的有以下几种:贪凉快、爱吃生冷，有人爱吃冰镇的或者冰淇淋之类的这些，（夏天热）更青睐、爱喝这种凉的东西等等。 其他的就是最常见的是吹空调，夏天吹空调也是容易受寒凉，受寒凉以后也容易产生湿气，还有一个原因就是爱吃肉、运动少、久坐、熬夜等这些问题，尤其是爱吃（红）肉、大肉这些，还是大（和红）肉就容易增加痰湿，再加上运动少，还是（废物）运化不出去，更容易产生湿气。 中医说湿气一般都是脾虚或者肾虚引起气虚、阳虚这些才引起痰湿就是运化不足；然后吃的好、运动少、久坐等这些可以引起湿气，还有这种贪凉、爱喝凉的、爱吃凉的，还有吹空调这些等等。还有一些疾病，如脾虚或者肾虚或者其他问题也可以引起湿气，还有就是住的地方太潮湿也会引起。