哮喘患者如何运动

哮喘患者应进行适当的体育运动，不但可以增强患者的体质，还可以减少哮喘的发作，但要注意以下几点， 一、要做好预备工作，哮喘患者在运动前适当的使用支气管扩张剂，比如沙丁胺醇，可以减少或缓解其发作的严重程度。 二、运动的强度，以不引起哮喘发作为度，运动强度开始时亦较低，以后酌情提高。 三、运动类型应在医生的指导下选择，如慢跑、散步，打太极拳或者是练气功等。 四、运动时间，每次锻炼时间应在30分钟左右，体弱者可以在15分钟左右，然后逐渐延长时间。