怎样祛除体内的湿气和寒气

祛除体内的湿气和寒气常用中药方剂茵陈术附汤加减，具有温化寒湿的功效，适用于寒湿阻滞之阴黄证者；或用不换金正气散加减，具有燥湿运脾的功效，适用于寒湿内盛白多赤少下痢证者；或用藿香正气散加减，具有散寒化湿的功效，适用于外感寒邪，内伤湿滞者；或用甘姜苓术汤加减，具有散寒行湿，温经通络的功效，适用于寒湿闭阻经脉而致腰脊疼痛之证者。