夏天食欲不振吃什么开胃

可以口服助消化药物，如复方消化酶、健胃消食片、吗叮啉、依托必利等，有助于食欲的改善，能够促进食物的消化吸收。平时要多注意，养成良好的饮食和生活习惯，避免消化不良、食欲不振等不适症状的反复发作。进食要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。不要胡吃海喝，不吃夜宵，多吃好消化、松软的食物，不要吃粗糙、难以消化的食物。戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品，注意作息规律，不要熬夜，多锻炼身体，增强自己的体质。