吊单杠可以治疗腰肌劳损吗

吊单杠，对腰肌劳损没有特殊的治疗作用，吊单杠是比较好的治疗腰椎小关节紊乱的一种简单易行的方法，因为吊单杠的时候，相当于进行了自身的腰椎牵引，将腰椎的小关节错位的腰椎小关节进行了牵引，从而产生正确的复位。 腰肌劳损的治疗，主要是靠局部的理疗以及热敷来治疗。理疗的主要通过红外线理疗仪、烤电灯来治疗，早晚各一次，一次15到30分钟，对于疼痛部位进行烤电治疗，并且在烤电治疗之后的局部外用膏药，能够达到比较好的治疗效果。另外，在疼痛缓解之后，非急性期，可以进行腰背肌的训练，比如说小燕飞以及锻炼、游泳，能够预防腰肌劳损的发生，以及腰肌劳损的时常的出现的这种现象，所以说吊单杠的对腰肌劳损几乎没有什么治疗作用。