泡脚能排体内湿气吗

泡脚是能够排出体内的湿气。 因为通过泡脚可以按摩足底的脾胃反射区，而且还会促进身体的代谢，有利于打开毛孔排出体内的湿气。通过调节脾胃，也可以让湿气内消。从中医的角度来讲，湿气主要是由于脾胃虚弱导致的，所以泡脚可以祛湿，当然还可以通过其他的方法调理，比如如药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、去湿颗粒等进行调理。平时还可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参等泡水喝。还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于祛湿，另外，饮食要清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，需要应用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。