八个月宝宝白天睡多少觉正常

八个月的宝宝白天睡2到4个小时觉是正常的，上午大约睡1到2个小时左右，下午大约睡1到2个小时左右就可以。 一天的睡眠时间大约在14个小时左右，每个孩子都会有一定的差异。有的孩子睡眠时间比较长，有的孩子睡眠时间可能会短一些，这个孩子大脑的兴奋程度也有一定的关系。只要孩子精神状态好生长发育是正常的，就不用担心，要让孩子有一个高质量的睡眠，首先要营造安静舒适的睡眠环境，睡眠的时间要规律化，睡觉前不要吃的太多。